食欲の秋ならず、年中食欲が旺盛で困っています。
とにかく食べたくて仕方がありません。
食べてもすぐに何か食べたくなってつまみ食いをしてしまいます。
もちろん比例して体重も増加していて、見るも無惨な姿になっています。
とにかくこれではいけないと思い直して、ダイエットを始めました。
カロリーをきちんと管理して、食事制限から始めています。
空腹をこらえるのが辛いですが大きくなった胃袋を小さくすることからスタートです。
そういえば今朝のワイドショーでフラッシュモブの特集をしていて、
面白そうだったのでちょっと調べてみました。
参照：http://goo.gl/fmUbqb
そしたら面白いサイトを見つけましたよ！